キン肉マン柄ラピート!

  • 2019.04.23 Tuesday
  • 10:54

いい気候になりましたね〜(^_^)/

 

 

 

このブログの一つ前に載っていた写真・・・

 

 

キン肉マン柄のラピート

 

 

見ました!!!

 

 

堺鉄砲町のイオンにウインドショッピングに行った帰り道

 

 

イオン2階の東側の外通路を歩いてて

 

 

目の前をシュ〜〜〜ッ(速)

 

 

「アッ 写真のまんま」

 

 

思わず声を出してました(^^;)

 

 

カッコよかった!

 

 

 

ナナコ

 

 

 

 

お詫びと訂正

 

ブログ4/17記載文中「エレベーター」とあるのは「エスカレーター」の間違いです。

 

ごめんなさい。

 

 

 

 

キン肉マン×ラピート

  • 2019.04.19 Friday
  • 21:30



こんばんは(^-^)




こないだ見つけたんです!




キン肉マン柄のラピート(^^)v




すごい!こんなんはじめて見た♪




いろいろ、コラボしてるものが多いですよね(*^^*)





ボブ

イオンモールウォーキング・・・歩いてきました!

  • 2019.04.17 Wednesday
  • 10:03

みなさんお変わりありませんか?

 

桜もそろそろ葉桜になりつつ・・・

 

この時期って 

 

土の中のもぐらじゃないけど

 

身体もムズムズしてきて

 

あぁ〜動きたい!

 

そんな気持ちにさせてくれるいい気候ですよね〜(^=^)/

 

 

2019年の4月から

 

毎月第2土曜日は・・・イオンモールウォーキングの日!

 

4月13日(土)も歩いてきました

 

11時に堺鉄砲町の3階のイオンホールに集合して

 

下半身のストレッチとラジオ体操してから

 

3つのグループに分かれて館内を歩きました

 

私の第3グループは階段を使わないコース

 

ひざや腰の調子にちょっと自信のない人達が

 

無理なく参加できるグループ

 

3階からスタートして2階へ降りたら

 

イオンの外の廊下を少し速足で歩きます

 

途中列が長くなれば「シグナルストレッチ!」・・・って

 

みなさんご存じですか?

 

トレーニンング中動きを止め無いように

 

ひざ曲げ ひざ回し アキレス腱伸ばし 足首回しをします・・・1つ賢くなった感じ(笑)

 

腕をしっかり振って姿勢よく歩いたり

 

知らなかったお店も今回たくさん発見できましたよ(^_^)v

 

階段無しのコースは1階からエレベーターで3階へ戻りましたが

 

それでも16〜17分

 

終わってみれば皆さん「久々に汗かいたわぁ〜」と

 

桜色の!(^^)!

 

グループごとにクールダウンして解散しました

 

アッ・・・毎回の参加賞もおたのしみ!

 

 

次回は5月11日(土)

 

たくさんのご参加をお待ちしていま〜すm(__)m

 

 

 

ナナコ

イオンモールウォーキング

  • 2019.04.11 Thursday
  • 21:03

こんばんは(^-^)





13日土曜日はイオンモールウォーキングがあります!




11時〜12時、イオン鉄砲町です(*^^*)




みなさんのご参加お待ちしています♪




お天気になりそうですね!




お会いできるのを楽しみにしています(^^)v






ボブ





さむ〜い☔

  • 2019.04.10 Wednesday
  • 23:07


こんばんは。



今日は寒かったですね。



みなさん、体調は大丈夫ですか?



私は今朝、地域のボランティアで横断歩道の旗持ちに行ってきました。



1年に1回くらいしか回ってこないのに、雨やなんて…😩



雨にぬれて、とにかく寒かったです。



風も強くて、傘も壊れてしまってた方があちこちに😓



雨の日は特に気をつけて、外出したいですね。



教室のある日、とにかく晴れますよーに😆






ミント

  • 2019.04.08 Monday
  • 15:56

こんにちは(^^)v




お花見いってきました〜!




桜きれいですね(^-^)




あまり時間がなかったんですが(^_^;)




いけてよかったです!






ボブ

  • 2019.04.06 Saturday
  • 20:20


こんばんは(^-^)





今日の桜♪




昼間は暑いくらいでしたね(^^)




明日お花見します(*^^*)




写真お楽しみに!




花粉と戦いながら、お花見楽しんできます(>_<)





ボブ

  • 2019.04.04 Thursday
  • 23:53



桜咲いてきました😊


昨年よりゆったりペースですね。


入学式🌸


大きめの制服がみんなカワイイです。


進級、入園入学、そして社会人1年目のみなさん、おめでとうございます🍀




ミント

  • 2019.04.03 Wednesday
  • 08:27



おはよ〜ございます(^-^)




桜がキレイに咲いてきました!




お花見楽しみです♪




桜画像、アップしますね(*^^*)




お楽しみに!!!






ボブ

幸せな ひととき

  • 2019.03.31 Sunday
  • 21:35

今日は大型スーパーのフードコートで、友達と待ち合わせ

 

春休みのフロアーは・・・人人人

 

やっと見つけた席で、ぼんやりしてたら

 

隣の席にいた若いママさんが、ベビーカーのリュックに一生懸命荷物を詰め込んでて

 

ベビーカーには8か月位の僕に、2才位のお姉ちゃんが顔を近づけてあやしてる

 

僕はお姉ちゃんの顔や服をさわったりしてて

 

お姉ちゃんはそんな弟くんが可愛くて仕方ないのか

 

ギュウしたり

 

コチョコチョしたり

 

横で見てたらほほえましくて・・・

 

気が付いたら、私の顔はニンマリしてた!

 

それに気が付いたママさんが、私に笑いかけてくださって

 

「めちゃくちゃ可愛いですね〜」と思わず声をかけたら

 

「ありがとうございます〜」と笑顔でベビーカーを押していかれた

 

 

 

あぁ日本て、平和やなぁ〜

 

 

   幸せな ひとときのナナコ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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