げんきあっぷ教室の皆さんへ

  • 2020.04.19 Sunday
  • 23:44

 

こんばんは。

みなさん、お元気ですか?

 

わたしは、4月の1クール目

皆さんといつも通り

教室で運動できると思っていました。

 

 

今は外出自粛のなか、

再開を祈りながら日々を過ごしています。

 

 

長期戦となってきましたので

体調が本当に心配です。

コロナから少し離れる時間をつくって

いつもの自分の生活リズムを維持することも

必要だと思います。

 

 

いつもの生活リズム…

ホームエクササイズの運動など

思い出してチャレンジしましょう!

カレンダーに記録してみませんか?

 

ひとこと、日記を書いても良いですね!

 

今をどんなふうに毎日過ごしていたのか、 

教室が再開したらぜひ聞かせてください。

 

 

何も考えず運動できる日が

1日でも早くやってきますように。

 

 

 

 

ミント

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