運動不足(;_;)

  • 2020.03.06 Friday
  • 08:06

 

お家で🏠

 

 

ラジオ体操 第1と第2😆

 

 

スクワット😆

 

 

かかと上げ😆

 

 

1人でもできること続けてますか?

 

 

使わなければ筋力はどんどん低下😓 

 

 

教室でやってたことを思い出してくださいね🤔

 

 

4月、みなさんとお逢いできることを

 

 

楽しみにしています🤗

 

 

 

ミント

コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< March 2020 >>

selected entries

archives

recent comment

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM